大家好，下面小编给大家分享一下。长期吃素会影响身体健康吗？很多女性还不知道这一点。下面详细解释一下。现在让我们来看看！

1.长期吃素的人通常会影响营养和健康。这是因为长期素食者的食物中缺乏蛋白质等物质，而蛋白质等物质是身体正常运转所必需的。

2.比如你想每天保持良好的状态和精力去面对工作和生活，蛋白质和脂肪绝对可以在这个时候给你提供足够的能量。

3.但是吃素的人会因为长期拒绝吃蛋白质和脂肪而状态不好。

4.同时，长期吃素的人胃酸的分泌和消化系统的运转也会变慢，会大大降低对食物的兴趣，间接导致营养不良。

以上说明了长期吃素是否会影响身体健康。本文已被女性分享。希望能帮到大家。如果信息有误，请联系边肖进行更正。