1. 如果您忘记了QQ账号密码，可以通过以下方法找回：

2. 在登录页面点击“忘记密码”，验证您的身份后就可以重设密码了。

3. 如果您已经登录QQ但想修改密码，可以在QQ设置-账号安全-修改密码里面进行操作。

4. 如果您的QQ账号被盗，请立即进行申诉，操作如下：

5. 首先进入QQ安全中心，点击“帐号申诉”。

6. 然后选择“密码被盗”或“帐号被盗”，根据提示填写申诉表格，提交申诉信息。

7. 如果填写不完整或者不符合规定，可能会被驳回。所以填写申诉信息时一定要认真填写，确保信息的真实性。

8. 提交申诉后，您需要等待七个工作日左右。如果申诉成功，QQ客服会将新密码发送到您申诉时填写的邮箱或绑定的手机号码。

9. 如果申诉没有成功，您可以进行初审流程，也可以重新尝试申诉。

10. 总之，无论您是忘记密码还是被盗，都可以通过QQ的申诉流程来找回账号密码。但请注意保护个人信息和账号安全，避免造成不必要的损失。

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