冰糖炖雪梨是一道传统的中医养生食品，不仅有助于滋润肺部，缓解喉咙不适，还具有清热润肺的功效。其制作方法简单易行，只需将雪梨去皮去核后与冰糖一起炖煮，待雪梨变得软糯，糖汁浓稠即可食用。这道美味的糖水不仅味道甘甜可口，更能在冬季保暖养生，是一款健康又美味的养生食品。
冰糖炖雪梨手作课堂
进入秋季
孩子特别容易感冒咳嗽
如何在家制作秋季养生甜品
今天
小编教一教大家
在家就能完成的冰糖雪梨
具有润肺化痰止咳的功效
家里有小孩的宝妈们
跟着一起学做一下吧~
准备食材
黄冰糖、秋月梨、红枣、枸杞
将秋月梨切开顶盖
挖出中间的核和部分果肉
放入黄冰糖、红枣、枸杞
倒入些许矿泉水
盖上梨盖后
上锅隔水蒸40分钟左右
直至秋月梨的表皮酥软
出锅后的汤汁甜甜润润
秋月梨的果肉温软暖糯
秋季气候干燥
如有喉咙干痒、上火
皮肤干痒等症状
跟着小编
制作一个冰糖雪梨吧
养生又美味~
